Posts Tagged ‘saúde’

Médicos, Monstros e Misericórdia aos Seres Humanos

outubro 12, 2011

Fiz a minha primeira incursão no sistema público de atendimento hospitalar na Santa Casa da Misericórdia do Rio de Janeiro. Se o sistema privado está cada vez mais ruim, por que pagar por ele? Nós seres humanos somos muito medrosos e acomodados, MESMO! Há muito tempo venho lutando para me excluir deste grupo ao qual a grande maioria pertence, o grupo dos medrosos. Não é preciso apenas ter consciência do processo, é necessário certa dose de coragem e vontade para ultrapassar limites geralmente arraigados sem ‘fio da meada’ que nos sirva de ‘bula’.

Racionalizei toda a situação e resolvi ir no que de melhor me parecia, o sist. público pode oferecer. Escolhi a Santa Casa da Misericórdia do Rio de Janeiro. Há pequenas correções físicas a implementar (besteiras que podem vir a se tornar significativas se nada for feito). Bom momento pra se mexer, quando consciência e espírito de encontram.

Por outro lado, há muito alimentava este desejo de ‘ir a campo’, usufruir do sistema público de saúde, o qual sustentamos durante toda a vida, mas é como se não soubéssemos disso.. Uma vez que não se exige que este seja o nosso modelo de saúde. Não se luta para a sua melhoria e não se faz nada além de apontar os absurdos. Prefere-se pagar 2 vezes pela saúde que de uma maneira ou de outra não satisfaz.

Gostaria de ressaltar para que sirva de reflexão profunda : ambos os sistemas não nos servem bem. Não cumprem as suas funções com dignidade. Cabe a nós solicitar o que nos é devido ou nos assumirmos reféns de uma política cruel e miserável. A exceção são os planos de saúde ‘master do master’ que atendem a um percetual irrisório da população. Mas nós estamos falando da maioria dos seres humanos. E no geral, você consegue marcar consulta para bem além do que necessitava. Você não tem cobertura para serviços que gostaria ou precisaria ter. Você precisa arcar com despesas extras e nem sempre é totalmente reembolsado. Nem sempre é reembolsado.. Você muda de médico sempre em busca de maior atenção, por que aqueles que lhe atendem mau olham nos olhos. Você espera um tempão para ser atendido mesmo quando agendou horário e quando é ‘atendido’, o que acontece não poderia ser chamado de atendimento. Em geral é a expressão de – um mau-hábito, cada vez mais arraigado em nossa sociedade: atender sem escutar – Por que se presume que você é mais uma estatística dentre tantas outras. Estatística esta que pode ser razoavelmente controlada através de um farmaco-parceiro. O que importa é que funcione por algum tempo, alimentando um ciclo macanicamente vicioso entre doença e saúde.

Acho sinceramente que médicos deveriam ser mais sensíveis a psicologia de seus pacientes. Deveriam ainda instruí-los, atuando de maneira a educar, relacionando : sintomas ao ‘comportamento’ , à psique de seus pacientes. Quando preciso naturalmente lhes direcionariam para um especialísta.

Hoje em dia, racionalizar para mim significa economizar energia acima de tudo para melhor orientá-la e produzir exatamente aquilo que desejo produzir. Sem perdas, sem confusões, sem estresse, com a clareza própria que emana da consciência quando praticada.

Fui atendida pelo dr Rafael (‘por acaso’ homônimo de um de meus guias espirituais ; ). Poucas vezes um médico do sistema privado me olhou nos olhos, enquanto me atendia, e me explicou com tanta minúcia sobre a questão que lhe trazia, respondendo cada uma de minhas analíticas questões com a maior das paciências. E olha que esse Médico era solicitado por inúmeras pessoas (residentes e colegas com menos experiência) em meio ao nosso atendimento. Uma calma, uma paz, um discernimento angelical em meio ao caos.

E em meio ao caos me vi sorrindo e feliz por que as pessoas vinham e vinham solicitar-lhe a atenção. O sist. privado nunca me proporcionou nada parecido: confiança, troca real e paz de espírito. Melhor mencionar a experiência como um todo.

O caos existe, é imenso, devastador, e está também por lá onde se pode conhecer muito martírio, a dor e o descaso, especialmente em relação as condições institucionais. Mas ali também conheci um Médicos de verdade. Além disso, um profissional como não se vê em qualquer parte. Muito além de tudo o que a nossa sociedade tecno-pop-lógica e suas idiossincráticas virtualidades vem construindo,  diante de mim estava um legítimo ser humano a serviço dos outros.

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Tome Cuidado!

dezembro 29, 2008
tome_cuidado2

No espírito da Arte subversiva, encontrei esta peça na Zupi – revista que desenvolve um trabalho maravilhoso de divulgação de novos artistas e implementação do chamado marketing recíproco. Publica conteúdo de primeira enquanto proporciona um canal de visibilidade para os seus selecionados.

Depois de décadas a serviço da filosofia dos ideais, eis o marketing demonstrando que o Mercado pode muito bem se adaptar a nosso favor. Principalmente em tempos de emergência da consciência Humana em escala global.

Alimento Vivo: Sopas Amornadas

outubro 16, 2008

Sopa de Aveia em Grão:
1 chávena de aveia em grão hidratada;
½ litro de água mineral;
1 cenoura picadinha;
1 pedaço de abóbora;
2 chuchus picadinhos;
Coentro e cebolinha, picados fininho;
Alho porro picadinho;
Para temperar: miso e azeite extra-virgem.
Modo de preparar:
Bater a aveia com água no liquidificador. Em seguida misturar com a cenoura, a abóbora e os chuchus. Temperar com miso (dissolvido) e amornar em fogo brando. No final adicionar o azeite e acrescentar o cheiro verde.

Miso Shiro:
½ litro de água mineral;
5g de alga hijiki hidratada;
1 cenoura picadinha;
1 pedaço de nabo picadinho;
250g de tofu (queijo de soja) em cubinhos;
Cebolinha, salsa, alho porro,miso.
Modo de preparar:
Dissolva o miso na água e acrescente a cenoura, o nabo, a alga hijiki e o tofu. Coloque para amornar em fogo brando. Por último misture as ervas.

Pão Essênio
É possível fazer pão sem ser cozido a partir de rebentos de cereais biológicos.
O pão dos essénios é feito a partir de cereais germinados, moídos.
Ingredientes
3 copos de trigo
3 copos de água a cobrir
Modo de preparar:
1 -Lava o trigo em água fresca, drena e submerge as bagas com mais água fresca numa bacia grande. Cubra a bacia com uma placa ou um pano, por aproximadamente 12 horas. As bagas embeberão uma quantidade considerável de água. Drene as bagas num coador, cubra o coador com uma placa (prato) para impedir que as bagas sequem, e coloque num lugar ausente de luz e longe do sol. Enxagúe as bagas aproximadamente 3 vezes ao dia, e começarão a rebentar. Num par de dias os rebentos alcançarão o seu comprimento ideal . O crescimento depende da humidade e da temperatura seja assim paciente.
2 -Moa num moinho ou num processador de alimentos.
3 -Após moer, despeje a mistura numa superfície de trabalho limpa. Esprema e amasse o grão por aproximadamente 10 minutos, e dê a forma então de 2 círculos pequenos, com suas mãos. Polvilhe uma folha de papel vegetal com pouco de farelo, e ponha os pães sobre ele.
4 -Coza-os a 45 graus no forno ou ao sol. Pré-aquecer o forno não é necessário. 
 

Fonte: – Ros´Ellis Maior Moraes -Nutricionista – www.aldomon.com

Alimento Vivo: Molhos, Massas e Maioneses

outubro 16, 2008

Tahine com miso:
3 colheres de sopa de tahine cru;
1 colher de sopa de miso;
Cebolinha, salsa e hortelã.
Modo de preparar:
Misture o miso e o tahine com a cebolinha, a salsa e o hortelã, picadinhos. Acrescente colheres de água mineral e bata até formar um creme.

 

Humus Tahine:
1 chávena de rebentos de grão de bico;
1 colher de sopa de tahine;
Para temperar: azeite extra-virgem, alho e sal marinho.
Modo de preparar:
Bata no liquidificador todos os ingredientes e está pronto!

 

Pasta de rebentos de Grão de Bico:
2 chávenas de rebentos de grão de bico;
1 dente de alho;
1 colher de sopa de azeite extra-virgem;
½ chávena de água;
1 colher de sopa de sumo de limão;
Sal marinho, molho de soja, óregãos e cominhos, etc…
Modo de Preparar:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.

 

Patê de Gergelim com Ervas:
½ chávena de gergelim hidratado;
½ chávena de água mineral;
Cebolinha, salsa, mangericão, alecrim;
Sal marinho e limão a gosto
Modo de preparar
Bata primeiro o gergelim com a água até virar um creme e adicione os temperos.

 

Patê de Cenoura:
3 cenouras cruas;
1 fatia de cebola de cabeça;
Cebolinha e salsa;
1 colher de azeite extra-virgem;
Sal marinho e limão a gosto.
Modo de preparar:
Bater tudo no liquidificador: primeiro a cenoura, temperos e em seguida adicionar o azeite.
Até estar no ponto.

 

Patê de Abacate:
1 abacate maduro;
½ colher de sopa de agar-agar;
Cebolhinha, salsa;
Para temperar: 1 colher de sopa de azeite extra virgem, ½ limão e sal marinho
Modo de preparar:
Dissolver a gelatina em meio copo de água, despeje-a numa panela levando ao fogo brando, ainda quente, bater no liquidificador com o abacate e os temperos.

 

Patê de Tofu:
½ bloco de tofu;
1 beterraba pequena;
1 cenoura ralada;
cheiro verde;
Para temperar: 2 colheres de azeite extra-virgem, molho de soja e sal marinho.
Modo de preparar:
Bata no liquidificador o tofu com a beterraba, a cenoura, o cheiro verde e os temperos.

 

Molho de rebentos:
1 chávena de rebentos de rabanete;
1 chávena de tofu;
manjericão, caril em pó, azeite extra -virgem e molho de soja.
Modo de preparar:
Bata no liquidificador. Se estiver muito pastoso, acrescente um pouco de água ou caldo de legumes.

 

Molho de Abacate e rebentos:
1 chávena de rebentos de feijão;
1 abacate maduro;
100g de tofu batido no liquidificador com uma colher de sopa de azeite e molho de soja (ou sal).
Modo de preparar:
Amasse o abacate, junte o tofu, o molho de soja (ou sal). Bata bem, esse molho pode ser usado em recheios de sanduíches, canapés. 

 

Alimento Vivo: Mandala de Frutas e Cremes

outubro 16, 2008


MANDALAS DE FRUTAS

São preparadas com frutas cortadas e arrumadas num prato em forma de mandalas. As frutas devem ser escolhidas, considerando a nossa atração por elas e combinando-as de forma compatível. Na montagem das mandalas podemos usar cremes que são sugeridos a seguir (leve em consideração a sua criatividade):

Sugestões de Cremes:

Creme de Abacate:
½ abacate.
Modo de preparar:
Descascar o abacate, tirar a semente e amassar para ficar cremoso.

Manga com Gergelim:
¼ chávena de semente gergelim hidratado ou germinado;
¼ copo ( 50ml) de água mineral;
1 manga descascada e picada;
½ colher de chá de sumo de gengibre ralado.
Modo de preparar:
Bater o gergelim com a água no liquidificador e coar. Bater o leite de gergelim com a manga e o gengibre até ficar cremoso.

Mamão com Nozes:
200g de mamão;
6 nozes hidratadas.
Modo de preparar:
Bater no liquidificador as nozes com o mamão para fazer o creme. Se precisar, use um pouco de água mineral.

Trigo Sarraceno com Tâmaras:
½ chávena de trigo sarraceno hidratado ou germinado;
1 colher de sopa de linhaça hidratada ou germinada;
6 castanhas do pará hidratadas;
6 tâmaras;
água mineral, o suficiente.
Modo de preparar:
Bater no liquidificador todos os ingredientes até a mistura ficar cremosa.

Creme de Aveia em Grão:
½ chávena de aveia em grão hidratada;
6 castanhas do pará hidratada;
6 tâmaras;
água mineral, o suficiente.
Modo de preparar:
Bater todos os ingredientes no liquidificador até a mistura ficar cremosa.
Obs.: Estes cremes podem ser utilizados nas preparações das mandalas ou para comer com frutas frescas picadas.

Amêndoas com Damasco:
6 damascos hidratados;
¼ chávena de amêndoas hidratadas e sem pele;
½ copo (100 ml) de água mineral.
Modo de preparar:
Bater todos ingredientes no liquidificador.

Leite de Girassol com Banana:
1 copo (200ml) de leite de girassol;
3 bananas (ou maçã).
Modo de preparar:
Bater todos ingredientes no liquidificador.

Manga com Leite de Gergelim:
1 manga descascada e picada;
1 copo (200ml) de leite de gergelim.
Modo de preparar:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.

Alimento Vivo : Leites

outubro 16, 2008

Leite de Girassol:
½ chávena de semente de girassol hidratada ou germinada;
1 copo (200ml) de água mineral. ( água de coco )
Modo de preparar:
Bater no liquidificador a sementes com água e coar.

Leite de Gergelim:
¼ chávena de semente de gergelim hidratado ou germinado;
1 copo (200ml) de água mineral, ou água de coco
Modo de preparar:
Bater no liquidificador as sementes com a água e coar.

Leite de Amêndoas:
12 à 20 amêndoas hidratadas sem pele;
1 copo (200ml) de água mineral, água de coco
Modo de preparar:
Bater as amêndoas com água no liquidificador.

Leite de Amêndoas Amornado:
Leite de amêndoas;
Mel para adoçar;
1 colher de café de canela em pó;
½ colher de café de sumo gengibre ralado.
Modo de preparar:
Misturar os ingredientes e amornar na temperatura do corpo.

Leite de rebentos de Soja:
1/2 chávena de rebentos de soja;
1 copo (200ml) de água mineral.
Modo de preparar:
Bater no liquidificador com a água e coar.

Milagres de Plástico e Consciência Interior

maio 17, 2008

A vida contemporânea expressa uma tal dicotomia, separação mesmo, entre os seres humanos e seu entorno que não é de se estranhar o surgimento de tanta doença de fundo psico-emocional e por conseguinte, a necessidade de terapeutas por uma total inadequação dos métodos medicinais de tradição alopática. A medicina tradicional não considera o sistema humano como um todo(holisticamente), invariavelmente ‘medicando’ partes do ser, excluindo ou não dando o devido valor aos fatores psicológicos e emocionais, mas à mecânica corporal. Como se nesta engenharia a psicologia e a emoção não fossem fatores fundamentais ao equilíbrio do corpo humano.

São inúmeras as descompensações fisiológicas identificadas na atualidade, que podem originar doenças. Um pequeno exemplo das mais comuns: o estresse, a hiperatividade, a obesidade, a ansiedade, a depressão, o transtorno bipolar (ex: psico-maníaco depressivo) que ainda está levantando sub-tipos do transtorno que reune manifestações como a própria depressão, hiperatividade e euforia.

Sem nos ater a nenhuma dessas expressões descompensadas da atualidade, podemos simplesmente observar que todas elas possuem algo em comum: o caráter obsessivo. Quando a conduta excessiva parece tentar nos conscientizar para o modo com o qual nos manifestamos, particularmente em sociedade.

Mas não é papel deste projeto, o Globalaio, discorrer sobre nenhum fato de maneira acadêmica, gostaríamos que o conhecimento fosse acessado por todos com simplicidade, pois ele também pode inspirar o que acreditamos ser fundamental ao desenvolvimento humano e que infelizmente, exceto raríssimos casos, não se aprende em colégios: estamos falando do autoconhecimento. Portanto, é fundamental que percebamos que tudo o que consumimos, de comida a jornal, da roupa a qualidade do ar, do refrigerante ao suco nativo, dos refinados aos produtos integrais, da luz solar ao reflexo da lua.. Tudo isso é uma questão de escolha e consciência e está nas mãos da Sociedade, muito mais do que nas mãos de qualquer Político.

Está nas mãos da Sociedade continuar usufruindo do Poder através do medo e da violência, da doença e das farmácias de esquinas.. Está nas mãos da Sociedade dizer Não à Política e Sim ao Ser Humano que está ao seu lado e Não ao contrário que é o que ocorre sistematicamente. Ou alguém ainda acha que o sistema funciona a contento Humano? Independente se: banco, previdência social, ministérios, educação, polícia.. Nenhuma destas instituições tem nos representado com dignidade, muito pelo contrário. São instituições representadas por Homens que trabalham contra outros homens, usufruindo de pequenos poderes em decisões que usurpam direitos universais! Somos colocados uns contra os outros e ainda defendemos nossos empregos e trabalhos com muito suor, a todo custo:

Suores de sangue e patologias infindáveis…

Homens contra Homens numa sociedade aonde : representam, investem e alimentam uma Política Canibal. Ou vai dizer que o INSS brasileiro não produziu muita doença psicossomática a galgar estágios crônicos, com a participação fundamental de homens contra homens? É assim que o sistema funciona, colocando uns contra outros, fazendo-nos acreditar que a melhor opção é pelo trabalho e salário, mesmo que indignos.

É o trabalhador, orientado pelo medo em não ter outra alternativa, quem constrói a sociedade e toda a miséria que produz um progresso bandeira de 9,5 entre 10 Políticos. Não seria o momento de transmutar os valores de nossas produções favorecendo Corações e Mentes? Não seria o momento de potencializar o progresso de nosso interior e ver refletido num mundo naturalmente melhor e digno?

Digo e repito: em conjunto tudo é possível. Inclusive entregar o nosso ouro (a nossa enenrgia vital e sangue) nas mãos de bandidos ou que seja: ingênuos. Esta é a nossa história! Caramba! Vamos virar esse jogo!

Todo Ser Humano é um oásis de sabedoria e vocações, mas investimos educação e trabalho em nossas misérias e contradições. Em conjunto e sem guerras(que é a linguagem dos outros..), naturalmente manifestando a nossa enorme diversidade através de uma consciência integrada: desmonta-se impérios.

Precisamos amadurecer a consciência igualitária como opção de vida. Este é o grande Poder que se encontra adormecido e totalmente dependente de um despertar das consciências em massa. Nada tem haver com a Educação fomentadora de uma sociedade dependente da filosofia política e econômica que aí se encontra.

O Poder está nas mãos da sociedade, depende dela: querer, desejar igualdade de condições amplamente difundida pelo mundo, ainda mais globalizado. Mas infelizmente ainda investem num mundo diverso à Natureza que temos em comum.

Passei muito tempo ouvindo que pessoas como eu são pouco práticas e muito românticas, pra agora ver o mundo começar a pender para o lado dos chamados românticos e a destronar os auto-proclamados realistas.. Especialistas das mais diversas modalidades, mas especialmente médicos que antes defendiam incisões a todo custo como a cesária que tornou-se mercado sem a menor necessidade humana, defendem hoje princípios rumo ao autoconhecimento sem a menor compreensão da filosofia que a prática requer e conduz. É difícil reconhecer, mas o sistema capitalista selvagem é de uma competência impressionante! Ele se adapta as novas consciências, ainda assim longe do espírito de equiparação humana, continuando após o retoque da marketagem, a produzir ‘milagres de plástico’ baseados em novas fórmulas sociais sem dar forma ao conteúdo da causa. Fraude! Assim atinge o objetivo de sempre : Alto-consumo – perpetuando a ilusão em bem bolado ritmo frenético. Se adaptam a tudo! E da inequívoca necessidade por maior qualidade de vida constroem mais uma bandeira em massa, codinome: razão social..

Efetivamente, no que tem ajudado essa tal razão social à uma sociedade cada vez mais doente, carente de recursos e ‘reais’ manifestações ao invés de representações?

É importante aprender com todos os lados e crescer com amplitude de consciência. Quem domina o mundo, independente de tudo o mais, domina a arte da adaptação. Em sociedade, além da força com a qual o Poder se reproduz, toda vez que crescemos em consciência e vislumbramos nos apropriar do que é nosso por natureza, os oponentes já leiloaram a nossa linguagem, uma vez que ao invés de nos mantermos unidos pela causa humana, nos degladiamos por interesses capitais.

Observem como o Dalai Lama é respeitoso em relação aos chineses, mesmo desprovido de sua terra. Isso é a linguagem do Amor em forma de Sabedoria. Este é o exemplo de uma Educação de caráter Humano e tenho certeza que o seu exemplo vai ser fundamental para a consciência libertária de seu povo – estando ele vivo ou não..

O fato é que realistas são os românticos, aqueles que investem em sonhos e na própria realidade, hoje transformada em disciplina acadêmica de interesse, como é o caso da investigação quanto a Subjetividade que tem tudo para promover maior sabedoria ao meio – matéria que há muito cientistas fiéis ao seu rico mercado mecanicísta, desdenhavam.

O fato acima de tudo é que, disputas não estão com a bola da vez, ao menos por aqui no Globalaio. Já na bolsa e em wall street a consciência ainda é outra. A grosso modo e em síntese, o que queremos dizer é que: o bom alimento espiritual e físico, sintetizado pelo Corpo, fornece energia que quando bem associada com regulares exercícios físicos e sol matinal, produzem um ser humano apto ao exercício da Vida.

Além de sermos o que comemos e consumimos em todos os aspectos, somos todos capazes de gerir a base de nosso equilíbrio fisiológico sem médicos, farmácias, etc. Mas um bom terapeuta pode ser uma ponte para o início do autoconhecimento, para que possamos enfim ser educados sob a filosofia da autonomia humana.

Milagres de Plástico acontecem todos os dias sob a batuta de um capitalísmo de enorme poder de adaptação. Se tomarmos a responsabilidade pelo que consumimos em toda a amplitude que este ato possa ter, privilegiaremos o Corpo por inteiro, transformando positivamente a saga de uma civilização que há muito agoniza pela devida manifestação expressiva.

É simples começar, não será fácil dar continuidade habituados que somos. Mas repito: em conjunto eu sou mais Todos nós. Através da distribuição do Poder através das responsabilidades assumidas por cada um de nós, há grandes chances de conquistarmos nossa autonomia baseada em diversidade e integração.

Ráshuah na Rádio Band 1360 AM

março 27, 2008

A Simone Salles, gerente do Instituto Ráshuah de Copacabana, estará dando entrevista na Band Musical Dial 1360 AM, divulgando o trabalho maravilhoso de Terapias Holísticas do Instituto.

As entrevistas serão nos dias : 28/03 , sexta feira que vem! E dias: 04/04 e 11/04 – Sempre as 23 horas.

O Institudo fica em Copacabana, 23/1001 e no Itanhangá, na Barra.

Maiores informações, tel: 3684 2127.